按照你目前的情况看,如果单纯性的出现了收缩压明显增高的问题,这种情况可能和长期过度的焦虑,饮食的习惯,血管的动脉硬化存在了直接的关系,建议您可以考虑及时的口服降压药物,可以考虑选择钙离子拮抗剂,例如硝苯地平等,不要存在过度焦虑等。