问题分析:您好,过年之后好像都胖了,有的人容易胖脸,有的人容易胖肚子的,主要还是摄入的能量过多,消耗的能量太少导致的。
意见建议:瘦下来就是要实行减肥了,在饮食上调理和加强运动是正确的选择,不吃油腻食物,不吃酸甜的东西,不喝饮料,多吃水果和蔬菜,少吃主食,禁忌烟酒,每天运动,每次运动都要出汗,坚持不懈,一个月后您会瘦下来的,祝您成功。