你好,根据你描述的情况主要考虑为月经不调,主要与营养、环境和情绪等因素有关系的。指导意见建议你可以服用当归调经颗粒和乌鸡白凤丸,注意休息,加强营养。
饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。注意保暖,避免着凉。