病情分析:你好,这情况考虑是阳虚所致的症状。可以服用一些温肾助阳的中成药来调理,比如金匮肾气丸,就应该有比较好的效果。
同时,结合自己按摩一些穴位来调理,意见建议:严重时看医生检查是不是有其他原因。注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等也是一个不错的方法。
选关元、气海、足三里、涌泉等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。