补肾壮阳首先是建议可以泡枸杞茶,枸杞中含有的微量元素特别的丰富,并且有助于帮助补肾益精,同时可以生津止渴,并且对于肾气不足,肾脏损伤的情况都可以进行调节。
第二个情况是可以用肉苁蓉来泡茶处理,有助于身体的精气神的增加,同时帮助滋养五脏。第三个是建议可以吃一些桂圆泡水,可以滋阴补肾,改善贫血,以及过于疲惫,身体虚弱的情况。