速看 骨质疏松的中药治疗
更年期女性由于体内雌激素水平大幅降低,导致体内骨丢失严重,出现骨质疏松的情况.尤其是在女性绝经期前后,骨吸收相对大于骨形成,骨丢失更为严重,骨质疏松的症状表现就更为明显.更年期骨质疏松的症状包括骨痛.约有六成的骨质疏松症患者会出现不同程度的骨痛症状,初期表现为关节疼痛,以膝关节疼痛最为常见,进而发展为腰背痛甚至全身性骨痛.骨质疏松症引起的骨痛一般由轻到重,呈间隙性加重,可持续几天或几周,在活动时如走路,咳嗽时表现更为明显.一般认为,骨痛的原因是由于骨内钙磷含量减少,导致骨强度减弱,在外力作用下不断发生只有在显微镜下才能发现的微型骨折,进而引起疼痛.体形改变.骨质疏松症患者一般都会出现身高变矮,驼背畸形等体形改变症状.这种症状随着年龄的增长,骨质疏松症状加重而愈加明显,主要是由骨质疏松引起的椎体压缩性骨折所引起.生活护理：骨质疏松者平时除了补钙以外,还要多晒太阳,注意运动,单纯的补钙副作用很多,会引起便秘,结石等,而且单纯的补钙不是补多少就能吸收多少的,人体的血钙浓度达到一定的水平之后就不会吸收钙的了,像电视广告上卖的XX钙剂,吃一颗顶N颗,那是不可能的.而且钙的吸收和人体内的维生素D3有关,这种维生素不用额外补充都可以,但要晒太阳,因为紫外线会使体内一种物质（具体忘记了）转变成维生素D,这是婴儿缺钙为什么要晒太阳的道理了,而且要在没有东西挡住的情况下晒,一层薄薄的纸都会阻挡有效长度波长的紫外线.可以太阳直射,也可以太阳反射,在大树下也可以得到中等量的紫外线.即使补了钙,它没有沉积于骨头上那也是不行的,骨骼上的钙是在不断地溶解释放到血中,也不断地从血中沉积钙到骨骼上,达到一个动态的平衡,要使钙能沉积在骨骼上,是和磷酸离子一起沉积,所以还要补充含P（磷）的食物,如鱼鳞,虾皮,骨头汤等等.还要做适当的运动促进钙P的沉积,不然只是补补补也没有用的。
