病情分析: 这是便秘的表现,要及早调理纠正,否则长时间的便秘容易引起肛裂,痔疮等疾病。意见建议:要从日常生活入手,每天清晨可以空腹喝一杯温水,多吃蔬菜水果等粗纤维的食物,经常到户外活动,可以促进肠蠕动,加快排便。
养成每天定时排便的习惯,就不容易便秘了。