红豆薏米水最好是在吃饭前的时候食用,对于女性来说,月经刚刚开始或结束时食用,因为红豆薏米水具有很好的补充气血的能力,在吃饭前食用还能加强肠道的活动,提高吸收能力,还有开胃的效果。
对于月经刚刚开始和结束的女性来说,红豆薏米水可以很好的补充气血,缓解月经带来的痛苦。红豆薏米水还有改善湿气的作用,可以用来治疗湿疹,食用够不要劳累熬夜。