慢性炎可以吃罗汉果,罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止咳润喉。用法:取罗汉果一枚,切碎,用沸水冲泡,可以缓解咽部干燥不适。
多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。