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患者提问
骑自行车一小时与走路一小时哪个运动量大?
患者性别: 患者年龄: 问题描述:
提问时间:2020-05-26 14:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好:一般情况下骑自行车的运动量大一些,如果您想找一个适当的运动来锻炼身体建议您骑自行车,因为自行车属于有氧运动,而走路因为活动量小,运动程度不够,锻炼的力度自然也就没那么好了
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