你怀孕以后可能是血氧负担比较重。身体消耗也大,所以说感觉到睡眠不够的情况,但是你也要注意一下,有规律的睡眠,不要睡的时间太常,也可以适当的活动一下,增加血液循环,你睡前一小时可以喝杯热牛奶,这样能够加深睡眠。
另外要定期去妇产科门诊做产前检查,还可以适当的吸点氧气。