问题分析:你好,一般生理期,子宫盆腔处于充血的状态,抵抗力较低,需要饮食清淡。注意休息。意见建议:一般建议需要注意休息,避免剧烈的体育运动注意保暖,避免生冷辛辣的有刺激性有过敏性食物的摄入,可以吃些红枣赤豆桂圆食物