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患者提问
我最近几年了老是感觉身体乏力,头晕,睡眠质量不好
6年之前长期失眠,后就一直服药在服药期间好转,后停药后复发。
提问时间:2020-03-01 18:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
药物只是辅助,不能起到实际作用,我建议你多参加些室外活动,一能让自已的心态得到调整,有效解决失眠问题,二是运动完后再休息不会没有食欲,三是能让自已的性格开朗,有利于你的社交和自信
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