你好,根据你的描述和症状,是腰椎间盘突出症导致的腰腿痛的情况。患者平时需注意休息,避免劳累,不要做搬提重物的动作,注意腰部保暖,睡硬板床。
可以通过理疗,针灸,按摩,牵引以及贴膏药,服用活血化瘀,消炎镇痛,营养神经药物缓解症状,必要时做微创或手术治疗。