我是孕妇怀孕四个月了，最近老是睡不着，晚上一直在做

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。

问题分析:你好，怀孕期间不宜用药物，建议通过习惯和饮食调节。意见建议:你好，便秘的治疗首先需要纠正排便习惯，要求每日一到两次大便，建议多运动，多喝水，忌食辛辣食物，多食用富含纤维的食物如芹菜，水果如香蕉等，预防大便干燥

指导意见：您好，您说的情况应该不会的，出现这种情况考虑是脾胃不好，可以吃点健脾丸

问题分析：你好。合理的减肥食谱应该是晚餐吃到半饱，其他两餐正常吃。一定要配合体育活动，才能够把多余的脂肪减下来。意见建议：早餐、午餐热量如果太少，会影响白天的工作。慢跑、体操、广场舞都可以。每天空闲时间就做活动。锻炼到微微出汗就可以。持之以恒，必有成效。

指导意见：柏子养心丸对胃没什么影响，服用柏子养心丸禁用浓茶，阴虚火旺或肝阳上亢者禁用。

病情分析： 正常的性生活持续时间依次在3至10分钟左右者占多数，而15至20分钟者也占一定的比例。意见建议：性生活持续时间依次在3至10分钟左右者占多数，而15至20分钟者也占一定的比例。

病情分析： 你好， 考虑是胃炎引起的，建议您到医院做个胃镜或者钡餐的透视,意见建议：建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间.一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,可以吃吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物

指导意见：出现这样的情况了有可能是因为药物的原因，有可能是本身的疾病就比较严重。

病情分析： 你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力意见建议：你好,做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理

可以，有个“红枣莲子汤”的糖水，可以养心补脾，熬夜者补肾最宜，还可以美容，莲子心有下火的功效，广东人喝凉茶比较合适，我个人还是喜欢喝凉茶，效果还不错