你好,很高兴能够为您解答,这种情况如果长期的睡眠不足只是偶尔的早睡是调理不过来的。日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,饮食规律富有营养,多吃新鲜水果蔬菜,祝您健康。
以上是对“摇晃头就疼,不晃就有时候一阵阵疼,尤其是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!