你好,方法最快捷最立杆见影的就是去医院隆胸,但是个人不推荐,自然的最好啦,平时可以做做胸部的按摩,还有就是吃些丰胸的食物啊,像木瓜什么的,还有就是端正心态啦,个人有个人的美啦,并不是胸大就一定好看的啦,最后平时可以穿些厚一点点的内衣啊,也蛮好。