您好,根据您描述的情况,考虑颈肩部肌筋膜炎,俗称肌肉劳损,是由于肌肉受凉、劳累以及缺乏锻炼或者寒冷所导致的肌肉收缩缺血、缺氧的疾病。
在劳损、受凉以后,症状会有明显的加重;但是休息后,症状会有减轻,必要时可以配合一些中医治疗及物理治疗。