20岁的便秘患者！可一吃什么药治疗

你好。根据你所描述的情况，便秘主要是需要通过饮食运动调理，药物只能暂时解决问题。长期便秘，容易导致痔疮、肛裂等疾病。

一定要引起重视。建议你最近不要熬夜，生活要规律，一定要忌口，不要吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中含粗纤维丰富，有助于大便成形，防止便秘。

另外，需要多喝白开水或是早餐起床空腹喝蜂蜜水。不要长时间坐着，要多活动。每天都要适当的运动。此外，每天要养成定时解大便，即使没有便意，也要定时蹲厕所。