健康指导:你好,根据你的情况需要注意不可以迎风吃饭,同时需要增加跑跳运动锻炼,规律性饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。
切记不可以暴饮暴食,以免产生身体不适,必要的时候可以柿蒂泡水喝改善打嗝,并每餐饭后需要站立半个小时。