减少白发,可以吃黑色食物,中医讲头发早白与气血肾精不足有很大关系,平时多吃黑芝麻,何首乌,猪肝,以及红枣,阿胶等改善症状。
以补气养血为主要治疗方法,可口服四物合剂,驴胶补血颗粒以及安神补脑液改善,平时不能着急,保持良好的情绪和睡眠也是相当必要的