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患者提问
吃什么营养品会胖
我的体型偏瘦,身高有175,但是体重才103斤,不管家里人做什么好吃的给我吃都不会长肉,曾经一度怀疑是不是自己得了什么病了,为什么长不胖,可不可以吃什么营养品来增肥?
提问时间:2020-02-10 21:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你应该先去医院检查一下排除会得的疾病,如果只是单纯性的偏瘦,就应该多进食一些含脂肪碳水化合物丰富的食物,还有要保持水分,保持心情愉快,睡眠充足,饮食规律,平时做一些无氧运动有助肌肉增长。
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