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患者提问
每天都吃土豆
不爱吃肉,素食真少,每天至少一顿土豆,会不会对身体不好啊?听说里面有淀粉很多,会不会产生沉积。请教您!
提问时间:2020-01-31 21:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
吃土豆没什么害处啊!营养学观点0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约2公斤苹果,每天吃土豆可以使脂肪渐渐代谢掉。对身体健康很有益的,里面的淀粉不会沉积,它会随着消化吸收被胃酸代谢掉的!没有问题的。
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