你好、你所说的情况有可能是缺氧或者是脑部血液不足引起的、建议可以多喝水、合理作息如果没有改善要去医院做确诊后再做治疗你好、建议可以去医院做详细检查、确诊后再做治疗、可以多休息、不要剧烈运动、建议要注意个人卫生、饮食要清淡、不要随意用药、希望对你有所帮助