软组织损伤可不可以吃钙片

软组织损伤可以吃钙片。在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物。禁吃辛辣刺激，油腻上火的食物；

禁烟酒；不要加太多盐，太多调味料。钙片可以补钙，钙是细胞的物质基础，不论是细胞膜、细胞质、细胞核均含有钙，线粒体、高尔基体、内质网都含有丰富的钙。