我因交通事故造成左侧肋骨骨折三根请问多

你好，腰部的减肥建议您现在可以多做呼啦圈运动，或者是仰卧起坐，每天坚持在30分钟左右，都是有很好的作用。同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。

无论是否在吃接骨药，都可以和羊肉汤，不会降低药效，也不会妨碍骨折愈合，现在可以拆除石膏卧床练习踝关节及脚趾关节的功能了。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。

您好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。临床表现有头晕，颈部疼痛，伴上肢麻木，少数患者有恶心，耳鸣等症状。颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合，避免着凉。治疗方法比较多，可以牵引，针灸，理疗，按摩，局部穴位注射，甚者手术治疗，建议您先拍下CT或者核磁共振，诊断明确之后对症治疗。

既然已经去掉外固定支架，那就说明已经拍片复查骨痂生长正常，可以恢复功能锻炼了。

脚踝扭伤一般会出现软组织挫伤并水肿，一般病程为2-3周左右。建议患者制动，不要下床活动，抬高患者并用热毛巾外敷，口服活血化瘀药物如三乌胶丸等。祝你早日康复。

您好。根据您所描述的情况来看、你这种症状可能是因为当时摔伤所导致的神经损伤。建议您平时可以局部用热毛巾热敷。然后局部揉按来促进恢复。另外可以服用点营养神经的药物比如维生素B12等。

如果骨折还有错位的情况，应该是由于愈合部位受力后刺激神经，才出现的那种疼痛的表现。指导意见那种症状，是畸形愈合的后遗症，不及时治疗自己是不可能完全愈合的。

您好！根据您的描述胸椎骨折已经5个月，应该已经愈合了，背部疼痛不适，腿感觉冷，是神经刺激造成的，虽然当时并没有明显神经压迫症状。这种情况应该伤后1年左右恢复，也有少数患者，会长期留有上述不适。

你这种情况，疼痛，伴恶心。很像是内脏的反射性疼痛。比如泌尿系结石。

你好，不要着急的。手腕骨折手术后常规2-4周需要做好固定。复查恢复较好的情况下医生才会要求开始做康复训练的。不能着急避免再次受伤和影响恢复。恢复要做的康复训练主要是从容易到复杂。从单独锻炼到综合训练。下面是锻炼步骤：比如说第一是从手指的伸缩和抓拳训练（就是把手掌整个慢慢全部张开和抓拳这样反复的练习。这样说应该懂吧？一般张开保持5秒左右。慢慢合上又保持5秒左右。这样反复。做10-20个这样的动作为一组。逐渐增加组数）以及对指训练（用大拇指去接触另外四个手指，锻炼灵活度，这个慢慢来。日常都可以锻炼）、手腕局部的上下运动和左右运动（就是手臂伸直，五个手指都朝着前面掌面竖直于地面，这样手腕往上或者往下，往左或者往右这样的锻炼。也一般是尽力往各个方向保持5秒左右。做10-20次每组。量力而为）、最后整个手腕关节的环绕（就是上下左右连续一个方向的做。做的时候一个手一个手来。做的时候要保持手臂不动，就用一只手先抓住锻炼手的小臂，帮助固定。然后锻炼手进行环绕）。加强到一定程度后还可以开始手持一定重量重物开始锻炼。就是这样的过程。有条件最好是去康复科之类去寻求指导这样最好。建议锻炼前先去复查。咨询医生是否适合开始锻炼了。