恶心上不来气

你好，根据你的情况，出现恶心、呕吐、气喘等症状，考虑胃部的原因。可能是胃炎引起的。建议你到消化内科诊治，完善胃镜检查。

明确诊断。可以用胃舒宁、奥美拉唑缓解症状，饮食要避免过冷、过热、油炸、刺激性的食物，辣椒、胡椒等食物都会损害胃黏膜的，少食多餐、多吃软烂的食物如粥、米汤、面等，硬的食物尽量少吃如花生、腰果，按时就餐，按时睡眠避免熬夜，多运动。

还可以吃一些养胃的食物如南瓜，梨子和香蕉。