问题分析:左肩膀韧带松弛称肩袖损伤,可以采取关节镜手术的,手术较简单,一般效果较肯定,一般大约1-1.5小时左右。
意见建议:建议慢慢锻炼,逐步加大运动量,不要过度活动,否则容易造成再次损伤.可以采取一些按摩等理疗办法.关键是慢慢坚持锻炼,要有毅力。