感冒可以适当吃苹果。苹果对于我们来说是非常熟悉的一种水果,它含有丰富的维生素c能够促进新陈代谢,在感冒的时候可以适当吃一些苹果,但感冒并不能单独依靠苹果才能够缓解,需要对症治疗,比如风热感冒,风寒感冒的治疗方法有一定区别。