咳嗽其实就是肺有炎症,咳嗽是人体自身的免疫功能在起作用,就是要把这些炎症通过咳嗽把痰排出去,而很多水果都糖份很高,糖不能抑制痰症,反而会加重痰症,因此在咳嗽少吃含糖量高的水果,等咳嗽停止了,痰症排清了,再吃含糖量高的水果,咳嗽有痰期间适合吃雪梨、枇杷、火龙果、橙子等有清热功效的水果。