问题分析:要考虑是腰间盘突出,或者是腰椎骨病变增生,建议去医院做个核磁共振检测,可以采取理疗、牵引、微创等治疗方式,还可以结合中医的针灸加按摩的方式辅助治疗,中药调理也是不错的,可以起到活血化瘀补血活气的效果。
意见建议:注意卫生和腰腹部保暖,不要吃辛辣生冷的食物,不要长时间一个姿势工作学习,多休息勿劳累。