你好,生姜水泡脚有很好的保健作用,尤其对于睡眠质量不高,怕冷的人能起到很好的效果。使人体得到放松,缓解疲劳.可以调节,松弛紧张的神经,调和经络气血,改善睡眠质量,缓解多梦,早醒等睡眠障碍。
脚部不再皲裂,改善手脚冰凉。建议.如血亏体虚,月经不调者可加入红花;加入刘寄奴则可以敛疮消肿,活血通络;加入透骨草则有祛风,除湿,舒筋的作用。