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孕妇是不是都要早睡早起啊!我每天晚上1112点才睡觉早上89点起床中午睡3个多小时午觉这种睡眠质量好。
孕妇是不是都要早睡早起啊!我每天晚上11,12点才睡觉。早上8,9点起床。中午睡3个多小时午觉。这种睡眠质量好不好。
提问时间:2020-03-29 19:54
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
我没怀孕之前都是很晚,对于12点还是很早,但现在怀孕已经16周了,一直都是凌晨三四点才睡,有时还5点多,从没试过两点前睡,我也不知道为什么,本想早早睡觉的,就是睡不着、好辛苦,有宝妈帮到我吗?
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