经常精神障碍的原因可能是工作上遇到的挫折、家庭的重大变故、心理的重大阴影等引起的精神障碍。多吃新鲜蔬菜水果、饮食清淡、多吃营养的食物、避免刺激、多休息、多关心等,及时解除心理障碍。
去正规的医院检查一下,可以听从医生的建议,借助药物来控制病情的发展。