出现痛经的症状一定要及时就医的,因为引起痛经的病因大多是妇科炎症或是子宫问题,长期不诊治,是会对生育造成影响的。
经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。