自从脸上长斑就很自卑，真希望能去掉我斑点

黄褐斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状与气血肾精不足内分泌失调有关。是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。补气养血淡化色斑。

建议你可口服复方木尼孜其颗粒、维生素C和六味地黄丸，配合外擦：雅莎尔优白素效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。

注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁可美白肌肤，对色斑淡化也有很好的效果。以上是对“自从脸上长斑就很自卑，真希望能去掉我斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！