莫名的心慌焦虑。

因为人数较多请您耐心等候。莫名容易想多。焦虑不安。容易手心出汗。这是什么情况？感觉这是由于平时个人情绪紧张焦虑，精神压力大而导致的症状，建议平时放松心情，不要过于紧张焦虑，同时不要给自己太大的压力。

通过一段时间调解，一般都会慢慢痊愈的。有时候做梦都在梦这些。每天，会有那么一会时间焦虑不安，然后好了，没多久又开始焦虑不安。

脑海中老是纠结一些没必要的东西和事情，然后就会去想，想了又开始焦虑。可以多与朋友沟通，多参加户外活动，多做体育锻炼，转移注意力。

可能工作原因，待的地方人员比较稀少，然后交通也不便很少出去，每天就是待房间里，除了玩手机就是正常工作和日常。会格外在意别人对自己的评价和态度，然后老是去想一些乱七八糟的事情。

有时候会突然浑身发冷，手心出汗，然后遇事或者想的太深了会不自觉的抖。有时候会逃避与人交际，不想说话。我需要看心理医生嘛？

这种现象有可能是和自己的脾气性格有关系，也有一些社交恐惧症而引起的。建议到当地正规医院精神心理科就诊，可在医生的指导下进行治疗。