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失眠医院专家?

失眠医院专家?每天早点睡,睡不着,晚点到十一点以后甚至更晚才睡,经常又半夜两三点醒一次,醒了,过了一个小时左右才能在入睡,夜里一直做梦,第二天早上六点左右就醒了,躺在那里睡不着的!失眠的人要早睡还是晚睡,应该注意些什么?
提问时间:2021-02-04 19:28
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