你好,你出现这情况多还是脾虚有寒引起的这些症状,和平时吃油腻刺激性食物多有关系的,得及时健脾祛湿来调治一下。平时多吃些薏苡仁或红小豆粥祛湿来调治一下,你可以试试服用附子理中丸或香砂养胃丸来调治脾胃,或者平时用艾条熏烤中脘穴散寒除湿来治疗,恶心情况就能改善了