病情分析: 你好,从你的描述看,可能是在坐月子期间遭受伤寒所致。意见建议:建议你注意腰腹部保暖,可以用盐袋热敷腰部,睡觉前用热水泡泡脚;
喝点莲子、银耳、红枣粥,粥里放点红糖及生姜,补补气血,祛除体寒。