最近晚上老睡不着，怎么办

疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治
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失眠是一种症状，不是一种病。所谓失眠，就是人们对自己的睡眠状况不满意，其主要临床表现为入睡困难，易醒，醒后难以入睡，多梦，早醒，白天疲倦、困乏等。在国外，人们还把失眠的标准量化，规定上床关灯后30分钟不能入睡，或半夜醒来后30分钟不能入睡，或每晚醒三次以上，或每晚睡眠少于6小时，或每周三个夜晚睡眠差等情况都称为失眠。 而在我国，则认为只要有上述症状表现，对自己睡眠数量、质量不满，每星期有三个以上晚上睡眠差的就是失眠。如果失眠引起了明显的苦恼和社会功能（工作、学习、生活等）的受损，那么失眠的程度就比较严重。

你好，根据你描述的情况，请你不要过于紧张，建议你多与人进行交流，多参加集体活动，锻炼自己，增加自信心，改变自己内心拘谨的性格，使自己变得活泼大方开朗起来。

病情分析：因为睡不好觉，就容易导致大脑功能不正常，脑功能下降，就会感觉到迷路，没有精神。也容易引起头疼的。指导意见：可以用安神药如；谷维素，朱砂安神丸，养血安神片等等，根据具体情况用药也要保持好的心情，就有利好的睡眠。以上是对“失眼睡不着怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，服药时间主要看疾病恢复情况，疾病的治疗采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。

你好，心慌心悸多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡也可以出现心慌心悸。最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗。

做个体检。排除身体某些部位是否生病，或者咨询一下医生也可以，是不是失眠之类的问题，这样的话建议可以看中医假如已排除的话，可能是亚健康状态。注意饮食平衡，作息规律，加强有氧运动，比如最近我觉得瑜伽不错

学会精神转移，当你忧心忡忡的时候，心里有很多事想不开的时候，不妨进行进行精神转移，不要把你的思想局限在当下的一些窘迫之事，而可以转移到你的生活兴趣上来，从而重拾生活中精彩的事情，摆脱焦虑。第二，走向清新的大自然，试试深呼吸。坐在清新的大自然里，把你的胸部想象成一个“氧气天空，鼻子长长地吸一口气，填充我们的“氧气天空，保持3秒左右。再用嘴呼出气，给天空置换新鲜氧气，亦或是你可以想象你吸入的是大自然的正能量，呼出的是生活的压力等的，必须每天坚持练习多次，日积夜累，帮助缓解你的焦虑。
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你好，正规的大型整形医院都可以进行割双眼皮整容手术。但是有些人群不适宜做这个手术，比如：有先天性弱视的人，患有急慢性眼部炎症及各种眼疾的人，还有眼球特别突出的人。另外，眼睛太小也不适宜做这个手术。

病情分析：
是否最近有烦心事，可以自己考虑一下是不是因为发生了什么事情以后才出现这样的症状的，比如与同学，与父母。
指导意见：
建议有个自己的时间，回想一下最近的自己以及周围的事情，要学会减压，不要心急，最好是适当运动，不要总是低落，过一个有规律的生活很有帮助。