问题分析:根据你的描述,你的血糖值是7.0,这样的血糖如果饮食和生活习惯注意好了,是不用吃降糖药物的意见建议:建议你减少饮食,七八分饱就可以,坚持体育锻炼,把体重降下来,少吃甜食及油脂大的食品,如油炸食品,瓜子,花生等尽量少吃,水果是可以吃的,如果吃一块水果,吃饭的时候相应的减点主食,肥肉不要吃,可以吃瘦肉,最好鸡肉,鱼肉,每天每公斤体重1克就可以了