健康指导:您好,平时可以多做腹部环形按摩,注意饮食清淡易消化,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃烧烤油炸或者其他燥热食品,多喝水,多吃含纤维素丰富的食物,促进胃肠蠕动,可以喝乳果糖口服液,每天三十毫升,希望我的回答对您有所帮助。