男性如果没有生育的话,瓜子还是少吃一些好,因为葵花籽中含有抑制睾丸的成分,是有可能引起睾丸萎缩的,如果真的发生了睾丸萎缩的情况,就会造成男性不孕不育的。
再者,瓜子含有大量的油脂,过多的食用,会造成脂肪的堆积,容易引起的肥胖的问题,所以你需要改掉大量吃瓜子的习惯为好。