长期吃核桃确实对皮肤有很好的美白作用,可以使皮肤变得红润有光泽,但是只能说有一定的作用,不是说百分之百很快就出现效果,所以一定要坚持的吃,而且较好配合吃一些其他的补气养血的东西,比如说枸杞,桂圆,红枣等,至少坚持服用,两三个月以后,应该就会对皮肤起作用的。
桃胶是桃树上分泌的树脂,除了有“桃花泪”的美称之外,还是一味和血药材,桃胶含氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质,有美容养颜的功效,还能用于治疗暗疮黑陷。
至于桃胶多久能使皮肤变好,是没有具体时间的,因为每个人对营养物质、有效成分和药效的吸收程度不同。