您好,您的情况应该是有关节炎或者筋膜炎的问题的,最近适当休息,可以每天热敷两次每次二十分钟,可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗,就应该可以的,如果是很长时间不好,就到医院检查一下,拍个片子看看有没有其他的问题