头晕。拉黑便，不吐

1加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。2纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩。要保持脊柱的正直。3.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳4.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病.5.劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒健康食疗

你好，长痘一般都是由于内分泌失调引起的，与饮食、作息、压力、情绪、环境、肤质都是有关系的。保持良好情绪，不要熬夜，保证充足的睡眠，切忌辛辣、油腻的食物。早上用温水洗脸，不要刺激肌肤，保持痘痘部位清洁，化妆品不抹或者少抹，防止引起毛孔堵塞。结合使用芭诗丽祛痘套装，祛痘的关键在排毒，芭诗丽含有茶多酚能消除粉刺，大红痘痘，祛痘还需要保持水油平衡，减少油脂分泌，清除堵塞毛孔，阻断细菌感染。芭诗丽祛痘产品还含有具有舒缓修复作用的薰衣草，马齿苋提取物，促进细胞再生，减少痘印形成。

您好，您的病情下巴一碰牙龈疼舌苔白厚多考虑是有牙龈炎，上火等引起的症状建议去医院检查一下血常规，可以吃点双黄连颗粒，罗红霉素胶囊等治疗，多喝水清淡饮食以上是对“下巴一碰牙龈疼，而且舌苔白厚食气重近一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这位朋友你好！在正常情况下.月经是鲜红色的，没有紫暗色，指导意见一旦发生有紫暗色的月经，常伴有痛经.月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮.建议1、可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果.例如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈.2、饮食改善调理.可以用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松祝您健康。

你好，坐月子可以洗澡洗头，时间不能太长，保证不受风寒，洗完头尽量擦干，每天清洗私处不能用生水，祝母婴健康快乐

你好，上述情况多是由于汗疱疹造成的，可以将患部清洗干净用绵签将纯中药的汗康灵均匀的涂抹在患部，一般情况下很快就会见效的。指导意见期间注意禁酒及辛辣刺激的食物，必要的时候到医院皮肤科就诊治疗。

你好，很可能是癌细胞转移所致，癌细胞很顽固,发展也很快,变异性极强,很容易转移扩散，必须根据患者的身体情况和病情发展不断的调整药方或药量,才能达到最理想的效果.化疗药物毒性很大,主要是针对骨髓造血和消化系统的损害,不能将癌细胞全部杀死,只能是按照比例杀死癌细胞,残余癌细胞发展很快,形成新的病灶.中草药没有副作用,建议采用中医动态疗法治疗,通过中草药消除肿瘤和病灶,减轻症状和痛苦,提高免疫力,杀死癌细胞等,综合治疗全面调养,能有效地控制病情发展,使患者在最短时间内病情得到好转,达到理想效果。

你好！根据你叙述的情况来分析。草参炖排骨再加一点红枣枸杞子就好了。草参和红萝卜，冬瓜，海带，红薯粉，这些食物不是很相配的，因为它们的性质不一样，所以最好不要在一起同吃。

蚕豆病可以吃长豆角。长豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，同时矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,可以有效补充人体所需营养，调理消化系统，消除胸膈胀满。并且有解渴健脾、益气生津的功效。所以蚕豆病患者可以吃长豆角并无禁忌。

你好，你的描述已经看到，目前属于脑出血后遗症和肺炎指标，建议应该注意积极对症治疗，使用抗生素消炎，使用营养神经的药物，配合针灸进行治疗的。