一觉醒来发现脚踝外侧疼痛要冰敷还是热敷

对于一些慢性失眠的人，用维生素B12治疗几天后，睡眠状况会有一定程度的改善，但仅靠维生素B12无法达到完全治疗失眠的目的，需要根据失眠的原因进行对症治疗。维生素B12有助于治疗失眠，因为缺乏维生素B12会导致抑郁、睡眠质量差、记忆力下降等。

糖尿病药医保报销比例是80%，糖尿病是一种常见的慢性疾病，这个病主要是饮食上进行调理，配合药物共同进行治疗，主要是血糖控制比较稳定，那么就会减少并发症的发生，同时在饮食上注意尽量不要吃甜的食物，要多吃粗粮，少喝汤，同时要监测一下血糖的情况。

你好，这种情况首先用肥皂擦一擦，其次可以用宽胶带吧毛毛粘出来。指导意见你好，先用肥皂擦一擦，再用宽胶带多粘几下，只要把毛毛粘出来，疼痛就会减轻的。

你好！建议你可以服用养阴口香合剂，清胃泻火，滋阴生津，行气消积。用于胃热津亏，阴虚郁热上蒸所致的口臭，口舌生疮，齿龈肿痛，咽干口苦，胃灼热痛，肠燥便秘。口服，一次30毫升，一日2次。用于胃热津亏，阴虚郁热上蒸所致的口臭，口舌生疮，齿龈肿痛，咽干口苦，胃灼热痛，肠燥便秘者。

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理根据你的描述，还是有异常的，建议目前还是隔几天再复查一个，必要时再做一个甲状腺的彩超，明确诊断，然后及时对症处理即可

主要是肾亏导致的一些列症状的，需要口服中药调理和补肾的

一般考虑是肝血不足引起的，血不养筋。滋补肝肾，补益气血，少食油腻肥泔

高同型半胱氨酸是指血清中或是血浆中游离及蛋白结合的同型半胱氨酸，和混硫化物含量增高，由甲硫氨酸代谢障碍引起。是心血管疾病发病的一个重要危险因素。同型半胱氨酸水平升高，可以增加冠心病疾病发生率和病死率。还可以促进西安胆固醇及高血压等危险因素对身体的危害。目前没有专门治疗高同型半胱氨酸血症的药物，但是补充维生素b6，维生素b12和叶酸可以降低血浆中同型半胱氨酸水平。另一方面限制进食过多的动物蛋白如大鱼大肉，奶酪，油腻食物，多吃蔬菜水果，坚持运动锻炼戒烟酒。

身体发凉是由于体质过寒所导致的，没有什么大碍，每个人的体质都是不一样的，要注意可以服用一些药物来使控制体质，要多吃水果泥和蔬菜泥，多吃火龙果，这些都可以使体质过寒有所改善。

仅这一项指标异，并且没有异常症状，问题不大，只能说明有脑血管疾病、肝功能损害的危险。