你这个主要考虑是属于肾阳虚,导致双下肢血液不通,气血不足,而出现手脚冰冷症状。这种情况您可以服用中成药右归丸来温补肾阳,同时每天睡觉前用热水泡脚,每次泡20分钟。
日常饮食上,可以多食用牛羊肉韭菜生姜等温补性的食物,注意避免吹风受凉,同时不要食用寒凉的食物。