问题分析:根据你的描述,你现在的情况是乳房消失的只剩下乳头了。平乳、平胸不都是一个意思吗?意见建议:根据你的情况,建议你可以适当进行体育运动、自行按摩乳房、保持乐观心情、注意饮食营养,多吃新鲜瓜果蔬菜、肉蛋奶类食物、大豆及大豆制品、木瓜葛根茶、木瓜炖牛奶、木瓜银耳汤、猪脚炖花生、猪脚焖黄豆、坚果等等。